緩解焦慮,開啟“心”旅程
——“全國科技工作者日”學會活動系列
來源: 保定市科協發布時間:2023-05-22人氣:0作者:
今年5月30日是第七個全國科技工作者日。為貫徹落實中國科協、省科協精神,保定市科協舉辦了一系列全國科技工作者日主題活動,市屬學會、高校科協、企業科協積極響應,組織科技工作者開展座談交流、建言獻策、進行社會服務等,引領科技工作者堅定理想信念、汲取奮進力量。

保定市心理衛生學會積極響應,組織系列“點亮精神火炬”心理健康科普活動。 5月18日,“心理健康科普走進社區”活動正式啟動,活動由保定市科協主辦,保定市競秀區科協、保定市心理衛生學會承辦,保定市社會組織促進會、韓北街道綠都皇城社區共同協辦,開展以“焦慮的心理解讀及中高考期間焦慮癥狀的應對”為主題的心理健康知識講座。
綠都皇城社區工作人員、居民、學生家長、在校大學生等30余人參加了講座。保定市心理衛生學會理事、簽約咨詢師崔晨暉老師,給大家講解了焦慮的類別和產生的原因,對中高考期間的學生和家長常會出現的如“關鍵時候掉鏈子”“考前生病”“家長焦慮的隱晦表達”等現象,作了詳細講解,闡述了產生焦慮的原因,并就如何保持良好的情緒,提高復習和考試的心理素質,提供了許多可供學習和借鑒的方法,家長們表示受益匪淺。本次活動進一步普及了心理健康專業知識,對幫助家長陪伴引領學生順利通過中高考沖刺階段,以最佳心態迎接中高考的挑戰,對促進家庭和睦、社區和諧具有重要意義。
參與活動的家長紛紛表示:“這次講座特別好,讓考生家長有了應對大考的從容心態,今后將運用更加科學的方式和孩子溝通,給予孩子更多的愛與關心。”
活動結束后,學會針對社區居民自身及家人心理健康進行了專題科普。


