積極當好“解壓器”緩解群眾“疫情焦慮”——邢臺市抗疫心理咨詢服務熱線成效初顯
4月21日深夜,一陣急促的電話撥打到邢臺市抗疫心理援助熱線。在市區封閉隔離的34歲劉女士在電話那端泣不成聲,一直顫抖著重復一句話“我該怎么辦、我該怎么辦?他還這么年輕,如果病治不好,以后可怎么辦?......”志愿者郭宏接到電話后,得知劉女士的愛人在疫情封控前突發疾病,需要連續針灸治療。但現在全區實行靜態管理,不能外出,劉女士非常焦慮,感到無助。對此,郭宏首先對她進行了情緒安撫,告知她政府已經考慮到大家的實際需求,可以通過政府開設的就醫渠道申請外出就醫,不用過度擔憂。經過近一個小時的交流疏導,劉女士的情緒逐漸平緩,并感謝郭宏的安慰與支持,找到了問題解決的方向。
4月20日,邢臺市抗疫心理咨詢服務熱線開通以來,受到了全市廣大人民群眾的普遍歡迎。據不完全統計,截至4月24日下午5點,該團隊共開展各類心理咨詢服務170人(次),解決了群眾因疫情原因產生的焦慮恐懼、抑郁悲觀、家庭教育等5個方面、150余個心理問題。比如,針對有些居家人員情緒煩悶問題,通過引導其加強體育鍛煉、培養興趣愛好、轉移注意力,保持積極樂觀的生活態度;針對有些家長抱怨子女居家上網課學習效果差問題,引導父母加強科學教育方法學習,學會情緒管理與換位思考,提高孩子的學習效率;針對學生在疫情壓力下出現的恐慌、憤怒、煩躁等不良情緒,引導他們通過寫日記,利用電話、短信、微信等與同學、親友交流溝通,相互鼓勵與支持,增強戰勝疫情的信心等。
疫情防控,打的不只是身體戰,還有心理戰。下一步,邢臺市抗疫心理咨詢服務團隊將進一步發揮專業特長,用“心”服務,關懷到位,做好心理疏導,幫助有心理問題的群眾盡快走出“心靈疫情”困境,助力打贏疫情防控攻堅戰。



